Чай обладает множеством полезных свойств, в том числе способен успокоить нервы и расслабить.
В чайном листе содержатся аминокислот, антиоксиданты и другие вещества, способствующие улучшению настроения и борьбе со стрессом.
Некоторые чаи помогают снизить уровень кортизола — гормона стресса, а другие способствуют улучшению сна и достижения состояния покоя.
